Když věci rozumíme, umíme si lépe poradit.
Cílem programů je:
- edukovat zaměstnance tak, aby pochopili principy a důležitost péče o mentální zdraví, dokázali si osvojit správné návyky a přebrali za svoje mentální zdraví odpovědnost
- detabuizovat potíže s mentálním zdravím a mentálními nemocí, otvírat diskusi a umožnit tak otevřenou komunikaci v této oblasti.
Workshop:
Je nejoblíbenějším formátem v době covidové. Trvá hodinu a půl a je on line. Témata:
Zvládání dlouhodobého stresu, Wellbeing, Mentální nemoci, Syndrom vyhoření, Úzkost a panika, Deprese, Mentální zdraví a muži, Závislosti a mnoho dalších.
Výzva:
Na workshop navazující tříměsíční akce, která pomáhá jednotlivcům zavést nové návyky do běžného života.
E-learning:
Základní e-learningový kurz k pochopení, nacvičení a zavedení vhodných návyků ohledně péče o duševní zdraví.