Kafíčko a pivíčko mezi lyžováním – to přeci není o závislosti, ne?

Závislost je něco (činnost, látka), co nám z krátkodobého hlediska dělá dobře 👀 (zapomeneme, uleví se nám, cítíme se skvěle, doplň podle sebe…), a z dlouhodobého hlediska to škodí našemu zdraví, našemu životu nebo našemu okolí.

Závislosti a pracoviště – to je fajn téma. 👌

Myslím, (a kontakt s našimi účastníky workshopů o závislostech to dokazují), že skoro KAŽDÝ na něčem ujíždíme. Nebo někdo nám velmi blízký.

Kafe, cukr, sociální sítě, vztahy, jídlo, pití, pc hry, práce…

📣Jenom to rozpoznat.
📣A vědět, jak si poradit.
📣Zrovna toto je oblast, ve které může zaměstnavatel hooodně pomoci.

Tématu se věnujeme na IG celý měsíc a také připravím podcast s Lianou Bala, takto psychoterapeutkou věnující se právě závislostem. Posvítíme si na nejčastější problémy právě v pracovním prostředí.

Na zdraví!